Ennaltaehkäisy on parasta terveydenhoitoa

Pekka Puska, entinen Terveyden- ja hyvinvoinninlaitoksen johtaja, on todennut, että ”lääketieteellisen tiedon perusteella voimme sanoa vakuuttavasti, että useimmat kansantautimme ovat hyvin myöhäiseen ikään asti ennaltaehkäistävissä olevia tauteja”. Tuohon ajatukseen kiteytyy paljon asiaa ja kysymyksiä. 

Mitä on todellinen ennaltaehkäisy esimerkiksi työselämässä? Entä sen ulkopuolella? Kenen vastuulla se on? Tulisiko työterveyshuollon tai työnantajan kantaa vastuu työntekijöiden työkyvystä? Miksei ennaltaehkäisyä tehdä enempää, kun varmasti tiedetään mitä pitäisi tehdä? Vai tiedetäänkö aidosti? 

    

                "Mitä on todellinen ennaltaehkäisy?"

Tietoa on kaikilla saatavilla helposti, mutta tietoa ei osata hyödyntää tai sitä ei ymmärretä. Ihmisillä on enemmän tietoa kuin koskaan, mutta silti tiedetään vähemmän. Miksi muuten ihminen kohtelee itseään ja terveyttään niin kaltoin kuin moni tekee? Terveydestä ja sen suuntauksista on muodikasta puhua. Äärilaidasta toiseen sijoittuvat, erilaiset ”oikeat” tavat toteuttaa liikuntaa tai ruokavaliota, tekevät kaikesta sekavaa ja ajoittain kiihkomielistä ”yhden asian” ajamista ainoana oikeana tapana. 

Totuus lienee kuitenkin, ettei meitä ole kahta samanlaista, vaikka perusfysiologialtamme olemmekin samankaltaisia. Siksi ei voi sanoa: ”tämä toimii varmasti sinulle!” tai ”tämä ei toimi sinulle!” Maltillinen kokeilu, kohtuus ja avarakatseisuus sekä aito oman kehon kuunteleminen ovat onnistumisen edellytyksiä.  Puhumattakaan oikeasta asenteesta.

Ennaltaehkäisy on työterveyshuollon tärkein, lakisääteinen tehtävä. Työterveyshuoltojen ansaintalogiikka kuitenkin perustuu enemmänkin sairauden hoitoon eli ollaan kaukana ennaltaehkäisystä. Se tehdään mitä laki velvoittaa vähintään tekemään, mutta ei juuri muuta.  Ennaltaehkäisyä on vaikea mittaroida, siihen on vaikea liittää euron kuvia, se vaatii aikaa, siinä on valtavasti muuttuvia tekijöitä. 

Elämme voimakkaasti muuttuvassa maailmassa ja myös työterveyshuoltojen on kehitettävä toimintansa ennaltaehkäisevää puolta voimakkaasti. Työterveyshuoltojen resurssit eivät tällä hetkellä useinkaan siihen riitä, joten yhteistyö yksityisen sektorin kanssa voisi olla useinkin hyödyksi kaikille osapuolille.

      "Ennaltaehkäisy on asenteisiin ja ajatusmaailmaan vaikuttamista."

Ennaltaehkäisevä työ saatetaan kokea vaikeaksi ja haastavaksi. Se on kuitenkin se tie, jolla aidosti vaikutetaan tulevien vuosien ja ikääntyvien työntekijöiden ja kansalaisten terveyteen ja hyvinvointiin. Asioihin tulee pyrkiä vaikuttamaan reilusti ennen kuin ongelmia ilmenee. Ennaltaehkäisy on asenteisiin ja ajatusmaailmaan vaikuttamista. Kohteen tulee olla halukas muuttamaan tapojaan terveyttään edistävään suuntaan, muuten tulokset jäävät laihoiksi tai tulevat esiin vasta pitkä ajan jälkeen.

Minun mielestäni jokaisen tulee ottaa vastuu omasta työkyvystään ja terveydestään. Jos kokee, ettei tiedä tarpeeksi, apua ja tietoa löytyy varmasti. Käytetään maalaisjärkeä ja pidetään kohtuus mielessä. Nautitaan elämästä terveydestä huolehtien, pyritään oppimaan itsestä ja omasta kehosta uutta, kehitytään ja kehitetään. Ei ennaltaehkäisyn tarvitse olla vaikeaa…